Pilates - Cours d'essai

Programme

La section locale ADAS va proposer des cours de Pilates animés par un professionnel, Grégory RIOU, dans la salle ADAS à partir du mois de septembre.

La méthode Pilates est une méthode de renforcement musculaire douce aux nombreux bienfaits. Elle permet de renforcer les muscles profonds du corps et améliorer sa force, sa souplesse, sa coordination et le maintien d'une bonne posture.

Vous n’êtes pas sûr de vous lancer ? 
Profitez d'un cours d’essai pour prendre votre décision !!

Infos pratiques

• Date : le jeudi 26 juin 2025 de 12h30 à 13h30 ou le vendredi 27 juin de 12h30 à 13h30
• Salle ADAS, Bat D
• Accès : voir conditions d'accès à la salle ADAS
• Nombre de places limitées, vous serez avertis par mail lorsque le nombre sera atteint

S'inscrire

• Date butoir d'inscription : 6 juin 2025
• Être à jour de son adhésion 2025 à l'ADAS-INRAE
• Paiement obligatoire lors de l'inscription (chèque à l'ordre de l'ADAS INRAE Angers)
• Contacts : Myriam GHALI et Raphaël COURNOL
• S'inscrire : Fiche d’inscription ci-dessous à renvoyer à l'un des contacts

Pour toute activité sportive :

La pratique d’activité sportive dans le cadre de l’ADAS nécessite obligatoirement un des documents suivants :

• certificat médical de moins d'un an de non contre indication pour l’activité pratiquée
• photocopie de votre licence fédérale en cours de validité (dans le cas d'un renouvellement de votre licence sportive, télécharger le formulaire CERFA)
• ou une attestation de non contre-indication à la pratique sportive