Cours de Pilates 2025-2026

Programme :

La section locale ADAS propose des cours de Pilates animés par un professionnel, Grégory RIOU, dans la salle ADAS.

La méthode Pilates est une méthode de renforcement musculaire douce aux nombreux bienfaits. Elle permet de renforcer les muscles profonds du corps et améliorer sa force, sa souplesse, sa coordination et le maintien d'une bonne posture.

Les cours auront lieu chaque semaine de septembre à juin sauf pendant les vacances scolaires.

Dates et horaires

Le vendredi de 12h30 à 13h30

1er cours le vendredi 5 septembre

Lieu

• Salle ADAS, Bat D
• Accès : voir conditions d'accès à la salle ADAS

S'inscrire

• Date butoir d'inscription : 31 juillet 2025
• Nombre de places limitées, vous serez avertis par mail lorsque le nombre sera atteint. L'activité sera annulée en dessous de 10 inscrits.
• Être à jour de son adhésion 2025 à l'ADAS-INRAE
• Tarifs : 70€  pour l'ensemble des cours
• Paiement obligatoire lors de l'inscription (chèque à l'ordre de l'ADAS INRAE Angers)
• Contacts : Myriam GHALI et Raphaël COURNOL
• S'inscrire : Fiche d’inscription ci-dessous à renvoyer à l'un des contacts

Pour toute activité sportive :

La pratique d’activité sportive dans le cadre de l’ADAS nécessite obligatoirement un des documents suivants :

• certificat médical de moins d'un an de non contre indication pour l’activité pratiquée
• photocopie de votre licence fédérale en cours de validité (dans le cas d'un renouvellement de votre licence sportive, télécharger le formulaire CERFA)
• ou une attestation de non contre-indication à la pratique sportive